いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできるストレッチ・トレーニング
- 正しい立ち方・座り方
- 腹式呼吸
特に「腹式呼吸法」は、インナーマッスルが鍛えられるため基礎代謝の向上・ダイエット効果・自律神経の調整が期待でき、多くのご来院者様にお喜びいただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
自由が丘あおば整骨院はりきゅう院でございます。